Lemak oh Lemak

Lemak!!! masalah besar bagi semua...susah betul nak hilangkan lemak dalam badan....nak tambah lemak senang la plak...ada tak cara yang paling sesuai untuk cairkan lemak-lemak di badan???
Rasanya dengan melakukan exersize secara berterusan dapat mengurangkan lemak??? perkara yang paling dirisaukan apabila lemak terkumpul di dalam saluran darah...bukan saja daripada makanan berlemak tetapi juga berpunca dari minuman sejuk @ berais...so..kurangkan....boleh menyebabkan aliran darah tersumbat tu....jantung pun mungkin akan kekurangan oksigen bila saluran darah untuk mengepam jantung kurang berfungsi.....stroke pun kemungkinan besar mudah menyerang.....

So..ambil langkah segera untuk mengatasi masalah lemak berlebihan dengan membeli basikal gym (fitness bike)....dah beli tu jange lupa selalulah ber"exersize".....